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이런 신세계가 있었다니!!! * 아이돌보미(여성가족부 주관) - 아이돌보미, 지역 가족센터 채용 공고 들어가면 정기, 수시 모집하고 있어요. - 시급 2024년 시간당 1명 10110원, 2명 15165원 - 장점 4대 보험, 월차, 연차, 퇴직금, 정년이 없다는 점이에요. * 단디헬퍼, 시터맘, 째각악어 사이트도 있어요. * 어린이집 조리원 중앙육아종합지원센터( http://central.childcare.go.kr/ ) 지역육아종합지원센터 구인 정보에 있어요. 10시부터 12시 30분 근무하고 2020부터 인상되서 60만원대 받아요. * 마트 알바, 점주 구인 샵마넷 * 당근 알바 가까운 곳에서 할 수 있고 다양해요. * 요양보호사 - 9시부터 5시 30분까지 6주간 320시간 강의 듣고 2주 실습 우리 동네는 70만원이에요. - 포괄시급 12400원 - 주간보호센터 최저 월급이고 고용, 산재 보험, 월차, 연차 있고 한달에 2주는 송영(어르신 모셔오고 데려다 주는 일)해야 되요. * 장애인활동지원사 시급 13000원 정도(센터 25% 차감된 금액) * 가족이 치매에 걸렸을 때 해야 할 일(더쿠 펌) 네이버 블로그에서 이 제목으로 검색한 후 '사랑해봉봉' 블로그 글 하단 네모 클릭하면 자세하게 더쿠로 볼 수 있어요(이 블로거글이 제일 상단에 있어요.) - KTX, SRT 3명 이상(어른 1명 포함) 탑승할 경우 25세 미만 다자녀 2명 30%, 3명이상 50% 할인해요. 코레일 홈페이지 다자녀 행복 메뉴에 가족 정보 등록하고 서류제출하고 승인받아야 할인받을 수 있어요. 1. <목욕탕 청소> 10년 넘게 이것만 사서 쓰고 있어요( 곰팡이 제거박사'(주)계양산업 3000원대) 분무기로 뿌리고 20-30분 후 놔두면 물때, 곰팡이가 깨끗하게 없어져요. 마스크 끼고 바닥은 조금씩 뿌리고 고무장갑 낀 손으로 묻혀주고, 목욕탕 벽면은 더러운 부분만 분무기로 뿌려요. 여러 가지 써봤는데 저렴하고 효과 좋아요 2. <퇴행성 관절염> 동네 정형외과, 한의원 다녀도 좋아지지 않았는데 대학병원 정형외과 처방약 먹고 많이 좋아졌어요. 본인과 맞는 약을 처방해주는 큰 병원을 증상 초기에 갔다면 시간 낭비 안하고 힘들지 않았을 것 같아요. 3개월분 처방받아 먹어요 3. 얼굴 속당김 심했는데 세타필크림 쓰고 좋아졌어요. 자기 전에도 써요 4. <임플란트> 골다공증 약을 먹거나 주사를 맞은 후 임플란트 하면 잇몸뼈 결합을 방해해 뼈괴사가 일어날 수 있어 몇개월 후 시술해야 되요. 임플란트 시술 후에는 6개월 후 골다공증 약을 먹거나 주사 맞아야 된대요. 5. <문화의 날> 매달 마지막주 수요일 5시부터 9시까지 예매하면 7000원에 영화볼 수 있어요 6. <불안> 인사이드아웃2에서 가장 인상깊었던 장면이 기쁨이가 불안이를 특별 의자에 앉히는 것이었어요. 불안들은 없어지지 않는 거니까 하나의 불안으로 뭉쳐서 특별 의자에 둔다고 생각하니까 마음이 편해졌어요 7. <핸드폰 문자 취소> 카톡처럼 보내기 취소도 되고 문자 앞 1이 없어지면 읽은 거에요. 8. <도로공사> 1588-2504 출발지, 도착지 문자보내면 도로 상황 바로 알려줘요. 9. <파묘> 넷플릭스 7월 15일 올라와요 10. <린스(컨디셔너)와 트리트먼트 차이> 린스는 모발을 단순 코팅하는거라 물 묻으면 코팅이 빠지구 트리트먼트는 손상모에 영양 공급하는 용도라 반영구에요. 그리고 트리트먼트는 메인 성분에 따라 효능 차이가 큰데, 머릿결에 효과좋기로 유명한건 글라이신 트리트먼트에요. 만약 트리트먼트 썼는데 별 효과 없으면 다른용도의 성분이 들어간거 썼을 가능성이 높아요. 11. <온누리상품권 앱> 온누리상품권 10% 할인 받아 충전하고 시장봐요. 12. <요리할 때 양념 넣는 순서> 설탕-소금-식초-간장-고추장(된장)-일반조미료 순서. 설탕은 입자가 커서 빨리 넣어야 재료에 단맛이 골고루 스며든다고 합니다. 13. <네이버 멤버쉽> 요기요패스 무료 이용 가능하고 주문한 가게에서 무제한 무료 배달 제공해요. 티빙도 무료로 볼 수 있어요. 14. <통화중 대기> 통화중 다른 전화온 거 받을 수 있는 통화중 대기 무료로 신청할 수 있어요. 15. 실시간 티비로 검색해서 핸드폰으로 티비 봐요. * * * *** 역사 1. ‘강임이와 갑방이는 동갑이라는것을 아대러’ - 강화도조약 (1876) - 임오군란 (1882) - 갑신정변 (1884) - 방곡령 (1889) - 동학혁명 (1894) - 갑오개혁 (1894) - 을미사변 (1895) - 아관파천 (1896) - 대한제국 (1897) - 러일전쟁 (1904) 2. ‘카얄포모미’(회담 순서) 카이로 – 얄타 – 포츠담 – 모스크바 - 미소공동협약 3. ‘무갑기을’(사화 순서) ‘ 맹 ’ - " ㅁ " ( 무오사화 초성 ) " ㅏ " ( 갑자사화의 첫 모음 ) " ㅣ " ( 기묘사화의 첫 모음 ) " ㅇ " ( 을사사화의 초성) * * * *** 의료 1. 스케일링 - 19세 이상 연 1회 스케일링 보험 적용되요. 2. 만 12세 이하 영구치 충치 치료 - 보험 적용 3. 치아 홈 메우기(실란트, 2만원 이내) - 18세 이하, 충치 없는 큰 어금니 2개씩(모두 8개), 충치 생기기 전에 실란트 해주면 충치가 덜 생겨요. 4. 임플란트, 틀니 - 65세 이상부터 임플란트 2개까지, 틀니는 7년에 1회 본인 부담금 30%에 할 수 있어요. 5. 초음파, MRI 보험 적용 - 의사 판단에 질환 의심될 때 복부, 비뇨기 초음파와 두부, 경부 MRI, 유방, 흉부 초음파, 심장 초음파 실시 8. 추나요법(한의사가 손이나 몸, 보조 기구를 이용하여 근골격계, 관절, 근육, 인대를 교정하는 수기 치료 기술) - 2019년부터 치료 비용 50% 부담(연간 20회까지) 9. 무릎 수술 - 취약계층 60세부터 한쪽 무릎 당 120만원 정도 지원. 인공관절 수명이 15년이라서 최대한 수술 시기를 늦추는 것이 좋다고 합니다. * * * *** 취업 1. <워크넷> https://www.work.go.kr/seekWantedMain.do - '내일배움카드' 고용노동부에서 학원 등록하면 학원비 1년 동안 입금되는 시스템. - 간호조무사(학원비 1년에 200만원 정도), 요양보호사(2개월 학원), 바리스타, 요리, 컴퓨터 (엑셀, 한글) 등 2. <여성새로일하기센터> https://saeil.mogef.go.kr/hom/HOM_Main.do 여성가족부 3. <생활지원사> 중장년층 일자리 창출 사업. 노인맞춤돌봄서비스 이용자를 대상으로 방문, 전화로 안전지원, 사회 참여, 생활 교육, 일상생활 지원 등 합니다. 15시간 교육. 주 5일 하루 5시간 근무, 월 120만원 정도, 4대 보혐되고, 별도 자격증은 필요없으나 요양보호사, 사회복지사 우대 4. <보육교사> 사이버평생교육원에서 1년 동안 17과목 이수. 보육교사랑 사회복지사를 같이 진행하면 사회복지사는 보육교사 중복되는 과목 제외하고 이수하면 되요. 사이버평생교육원에서 딸 수 있는 자격증 많아요. 건강가정지원사, 보육교사 2급, 사회복지사, 다문화상담사, 평생교육사, 노인심리상담사, 방과후지도사 등. 5. <방과후돌봄 교사, 특수학급 보조교사> 보육교사 자격증 있으면 교육청 공고 계속 보기. 학기 시작 전에 많이 뽑아요. 6. <어린이집 조리원> 한식조리사 자격증 있으면 어린이집 취업. 중앙육아종합지원센터( http://central.childcare.go.kr/ ) 10시부터 12시 30분 근무하고 2020부터 인상되서 60만원대 받아요 7. <아이돌보미> 가족센터 등 아이돌보미 양성 8. <장애인활동지원사> 교육 받아야 되요. 요양보호사 자격증 있으면 이수 시간이 줄어들어요. 장애인복지관에 문의하면 되요 * * * *** 도움되는 사이트 1. <사전연명의료의향서> https://www.lst.go.kr/main/main.do (국립연명의료관리기관 ) 인공 호흡기, 심폐 소생술, 혈액 투석, 항암제 여부 사전 결정하는 것 2. <좋은 부모 되기, 정신건강> http://www.drchoi.pe.kr/canda.htm 3. <내보험 찾아줌 서비스> http://v.media.daum.net/v/20180119152959070?rcmd=rn 숨겨둔 보험금 찾기 4. <에누리닷컴> http://www.enuri.com/ 쇼핑몰 가격 비교 사이트. 모델명으로 검색해서 최저가로 살 수 있어요. 5. <홈쇼핑모아> http://www.hsmoa.com/ .. 채널 돌리면서 놓친 홈쇼핑 상품 찾을 수 있어요. 실시간 편성표, 구매사이트 6. 7. <가족센터> http://www.familynet.or.kr/main/index.do 아이돌봄사업(아이돌보미 양성), 가족 상담, 교육, 한부모, 다문화, 조손 가정 지원, 아빠 교육 등등 8. 상속재산조회서비스 * * * * <인간 관계> 사람들과 관계를 내가 타고 있는 인생 기차에서 내리기도 하고 타기도 한다고 생각하고 연연하지 말자. 한번 보자 말만 하고 친한 친구가 연락이 안오면 우선 순위에서 밀려났다고 생각하고 나만의 재미, 취미를 찾자. - 내게 부정적인 말을 많이 하는 사람들은 멀리 하고, 상대방과 함께 한 분위기, 계산 등이 마음에 걸리면 나를 향한 시간과 물질이 상대방의 마음을 알 수 있대요 * * * *** 명언 1 1. 인생은 어자피 혼자다. 2. 참으면 아무도 모른다. 3. 입은 연 이상 비밀은 없다. 4. 운 무시 못함. 5. 자식은 부모의 거울이다. 자식은 믿는 만큼 자란다. 6. 생각이 그 사람을 만든다. 습관이 곧 그 사람이다. 습관이 운명이 된다. 7. 기쁨을 나누면 질투를 낳고 슬픔을 나누면 약점이 되어 돌아온다. 8. 호의(배려)가 계속되면 권리인 줄 안다. 9. 진상은 호구가 만든다. 10. 헌신하다 헌신짝 된다. 11. 인간 관계에 너무 매달리지 않아도 된다. 12. 사람은 생각보다 남에게 관심이 없다. 13. 사람은 변하지 않는다. 본인이 상대를 변하게 할 수 있다는 생각은 착각이다. 14. 돈이 얽힌 일에서 그 사람의 참모습을 볼 수 있다. 15. 사람 이유없이 미워하는 애들은 멀리해야 한다. 16. 상처받기 두려워 하지 마라. 시간 지나면 행복의 자양분이 된다. 17. 과거의 크고 작은 선택들이 현재의 나를 만들고, 현재의 크고 작은 선택들이 미래의 나를 만든다. 18. 인생을 살면서 10명의 사람을 만나면 그 중 3명은 나를 아무 이유 없이 좋아하고, 다른 3명은 아무 이유 없이 싫어하고, 나머지 4명은 내가 어떤 사람인지에 따라서 좋아할 수도 싫어할 수도 있다. * * * *** 생활팁 1 1. <안 새는 비법> 입는 오버나이트 입거나 잘 때 엉덩이 사이에 ㅅ자 모양으로 화장지 끼워도 잘 안새요. 위생 팬티도 도움 많이 되요. 2. <불림 샴푸> 샴푸한 후 이닦기, 세수하기, 목욕탕 간단 청소 등으로 두피를 불려준 후 헹궈요. 냄새도 덜나고 두피가 더 깨끗해져요. 두피 깨끗해지고 머리결도 좋아지니까 애벌샴푸를 꼭 해주래요. 3. <발뒤꿈치 각질> 바세린 바른 후 말리고 양말 신어도 되고 비닐 씌우고 한참 있으면 더 부드러워져요. 바세린 100% 활용 꿀팁> http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2271141&page=4 .. 4. <과도한 이중 세안> 피부 유분기가 많이 없어져서 도리어 안좋대요. 집안에서도 피부의 적인 자외선 차단하는 썬크림을 꼭 발라야 피부에 좋대요. 5. <화장품 바르는 순서> 헷갈리면 점성이 없는 것에서 있는 순서로, 수분감에서 유분감으로 6. <화장품 바를 때> 주름 생기기 쉬운 눈 주위, 이마, 턱, 콧망울 주위쪽엔 얇게! 눈 두덩이와 눈 아래쪽이 화장이 두꺼우면 화장이 번지고 눈가 주름이 쫙 생기더라구요. 8. <설거지할 때 옷이 젖지 않는 방법> 다이소에 씽크대 물막이(5000원) 있어요. 9. <전자렌지> 사용 쓰면서 고민되지요. TV 실험한 내용에서 안심하고 사용해도 된대요. - 요리할 것 냉동실에서 미리 안꺼내고 1~2분 정도 돌린 후 요리해요. - 행주 비닐 봉지에 넣어 2분 정도 돌려 삶아요. 10. <가스렌지> 잘 안켜지면 뒷면에 있는 건전지 갈아보고 가스배출구를 솔로 닦아요. 11. 유리병 분리수거할 때 뚜껑 닫아야 운반중 안깨진대요 * * * *** 생활팁 2 1. <연장후크> 브라 컵은 맞는데 밑가슴 둘레가 안맞아 갑갑할 때는 연장후크하면 둘레가 길어져서 편해요. 매장에 수선을 맡기거나, 사이즈 잰 후 맞는 브라 착용하는 것도 중요해요. 집에서 노브라로 있을 때 앞치마로 가려주어요. 2. 세탁 후 세탁기 열어놓고 말려요. 세제투입기도 꺼내놓아요 4. <의류 얼룩> 주방세제(중성세제)로 물 묻히지 말고 바로 제거하면 잘 없어져요. 5. <보푸라기 제거기> 편해요 6. <보일러> 전원 끄지 말고 외출로 놓고 나가야 난방비가 절약되고, 떨어진 온도 올리려고 난방비가 더 나와요. 7. <운동화 건조할 때> 마른 걸레로 물기 제거한 후 말리면 빨리 말라요. 8. <옷 보관할 때> 향기 좋은 세수비누를 옷 보관할 때 넣으면 방향, 방충 효과 있어요. 9. <미끄러지는 유리> 유리 아래에 풍선, 지우개 얇게 오려 두면 덜 미끄러져요. * * * *** 청소팁 1. <매직블럭> 싱크대, 책상, 책꽂이, 책표지, 방바닥, 욕조, 애나멜 구두 스크래치, 연필자국, 플라스틱 그릇 물때 등 깨끗해졌어요. 가전 제품, 하이그로시 재질은 표면이 마모될 수 있으니 조심해요. 2. <미니청소기> 인터넷으로 구입해서 간편하게 머리카락, 과자 부스러기 등 청소해요. 3. <나방파리 퇴치법> 화장실에 못보던 것이 생겨서 검색해보고 락스나 뜨거운 물로 없애려고 했어요. 그래도 계속 생겨서 소독업체 불러서 해결했어요. 깨진 실리콘 틈 사이에서 계속 나오는 것이었어요. 일단 아파트 관리사무소에서 해주는 소독하고 실리콘 보수하고 완전 퇴치되었어요. 4. <샴푸, 바디 샴푸 이용하기> 잘 안쓰는 것이나, 저렴한 것 사서 목욕탕 청소하면 잘 되요. 5. <린스 이용하기> 마른 수건에 묻혀 수도밸브, 거울, 유리창 닦아보니 반짝거려요. 거실장도 린스 묻혀 닦으면 먼지 잘 안쌓여요 6. <치약 이용하기> 은제품, 세면대, 수도꼭지, 변기 물 나오는 부분 닦으면 깨끗해요. 7. 양동이 위에 세수대야 놓고 머리 감으면 높이가 맞아서 허리가 덜 아파요. * * * *** 건강 1. <마른 기침 증상이 오래갈 때> 기관지염이나 감기 증상이 아닌 역류성 식도염일 수 있대요. 역류성 식도염은 먹고 바로 누우면 잘 생기고 잘못된 식습관, 과식, 폭식으로 인해 발생한대요. 2. <질염 예방하기> 집에서는 팬티 대신에 넉넉한 속바지나 트렁크 입으면 통풍이 잘 되서 잘 안걸린대요. 샤워기를 위에서 아래 방향으로 간단하게 씻어요. 약산성을 유지해야 건강한데 아래에 샤워기 대고 씻으면 균형이 깨져 염증이 잘 걸린대요. 3. <하루 8잔 마시면 건강해진다는 것은 7대 의학 미신> 하루에 사람이 마셔야 할 물 권장량은 과학적으로 증명되지 않았고, 음식, 환경, 체질, 생활 습관에 따라 마실 물의 양이 다르대요. 목 마를 때 마시고 내 몸에 맞게 마셔야 좋대요. 스포츠 음료, 생수 업체에서 하는 마케팅일 수도... * * * *** 교육 1. <3세 신화의 함정..조기교육이 아이 뇌 망친다> http://v.media.daum.net/v/20160229060201244 . 3세 전에 뇌가 완성된다는 말이 허구라네요. 2. <초독서증> http://bbs.moneta.co.kr/nbbs/bbs.normal.qry.screen?p_bbs_id=N10090&p_message_... 과도한 교육열로 인한 초독서증 . 책을 아주 많이 읽는 것이 좋은 것마은 아니래요. 3. <인터넷에서 본 육아팁들> http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=bestofbest&no=166518&s_no=16 . * * * *** 컴퓨터 1. <저장하는 법> 즐겨찾기 추가(Ctrl D) 누르거나, 댓글 달고 마이홈 내리플에 가면 있어요. 즐겨찾기 옆에 열어본 페이지 있어요. 2. <링크거는 법> 주소 복사해서 붙여넣기해요. 링크 안될 때는 링크 앞에 띄어쓰기 한번 하면 되요. 3. <글자 수정할 때 뒷글자가 없어질 때> 키보드 Delete 옆에 있는 Insert 한 번 누르면 되요. Delete 누르다가 눌러지네요. 3. <컴퓨터 느릴 때> 상담원(KT - 100번, SK - 106번, LG - 101번) 통화로 인터넷 도구 들어가서 따라하면 컴퓨터 빨라지기도 해요. * * * *** 치과 - 나이 들면 충치 진행 속도가 늦으니까 스케일링 받으러 가서 바로 치료 받지 말고 잘 알아 보세요. - 치과 보험료 받기가 힘든 이유는 임플란트 때문에 보험을 많이 드는데 발치된 상태에서 시술한 임플란트 비용은 못받는데 콜센터 설명이 너무 빨라 잘 모른다고 하네요. - 두세군데 견적 보고 과잉진료 안하는 곳으로 골라요. 스케일링만 하러 갔다가 시작하는 경우가 많아요. - 제일 안쪽 어금니가 잘 썪는 이유는 칫솔이 끝까지 안가서입니다. 깊이 닦고 앞니 뒤쪽 , 잇몸 , 입천장 칫솔질해요. - 혀클리너로 혀도 닦아요. 치실, 치간치솔 함께 써야 좋아요. 인터넷으로 구입해요. - 치과는 입소문 나서 예약이 밀린 곳이 좋아요. - 의사 선생님이 나이 들면 치아 썩는 속도가 느려진대요. 찬찬히 알아보고 시작하면 과잉진료 안받을 수 있어요. * 강창용 원장 내가 1인 치과를 운영하는 이유' http://ch.yes24.com/Article/View/39262?y_contents=채널예스&y_channel=뉴... 1. 진단을 받을 때는 세 군데 이상의 치과를 방문해 반드시 검진만 하러 왔다고 의사 표현을 확실히 한다. 2. 충치가 있는 치아의 위치, 치료 방법 등을 알려달라고 하거나 수첩에 메모한다. 이 과정에서 병원마다 충치 개수나 치료 방법이 다르다면 다른 곳에서 다시 검진한다. 3. 치료비가 많이 나왔다면 치아에 맞는 보험치료를 알아보거나, 치료가 급한 치아부터 치료를 요구한다. 4. 치과 선택시 단순히 환자가 많은 병원이라거나 진료비가 저렴하다는 이유로 선택하지 말아야 한다. 5. 환자가 많다는 것은 과잉 진료를 통해 환자를 만들 가능성이 있다는 것이고, 진료비가 저렴한 것은 미끼 상품일 수도 있다. 6. 환자를 유인해 박리다매 혹은 위임 진료(치료를 간호사나 기공사가 하는)하는 치과일 수 있으니 그런 치과에 갔다면 검진은 받되 치료 시작은 다른 치과와 비교 후 신중히 결정한다. 7. 치과의사가 다 똑같다는 생각은 버려야 한다. 무한 경쟁 속에서 환자를 영리 목적으로만 생각하는 이들도 분명 있다. 8. 치과에 갔는데 마치 물건을 파는 백화점이나 시장에 온 느낌이 든다면 과감히 그 치과를 나오는 편이 나을 것이다. 9. 2~3년에 1회 정기적으로 치과 진료를 받는데도 갑자기 6개 이상의 충치가 있다고 한다면 과잉 진료인지 의심해봐야 한다. 10. 방사선 사진 촬영 후 기존의 모든 수복물(크라운, 인레이 등) 밑에 충치가 있다고 단정 짓는 병원은 위험하다. 사실 크라운 등은 뜯어봐야 정확한 충치 유무를 알 수 있다. 임플란트, 교정 등이 저렴하다는 광고를 보고 환자가 찾아가면 검사해보니 충치가 많다고 진단, 과잉 진료를 해 비싼 진료비가 나오도록 유인하는 병원은 피한다. 11. 치아가 시려서 치과에 갔다가 충치가 많다고 해서 과잉 진료를 당하는 환자가 많다. 치아가 시리거나 아프다고 해서 모두 충치인 것은 아니다. 심한 양치질 때문에 치아 뿌리가 파였거나, 산도가 낮은 귤과 오렌지류, 콜라, 이온음료 혹은 뜨거운 음식 섭취시에도 시릴 수 있다. 잇몸 관리 부족, 스트레스 등 치아는 다양한 이유로 아플 수 있다. 시리면 무조건 치아가 썩었을 것이라는 오해만 버려도 과잉 진료를 피하는 데 큰 도움이 된다. 12. 환자가 많은 치과, 중심 상권의 대형 치과, 지인의 소개로 간 치과는 믿을 만하며, 과잉 진료하지 않을 것이라고 무조건 믿지 말라. 위의 사항들을 적용해보고 신중히 결정하는 것이 좋다.

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